責任感が強い。頑張りすぎてしまう。自分に厳しい——
そんなあなたに贈る、毎日3分の「心の戦略的メンテナンス」
Soul Compass
AIがあなただけの「問い」を届け、
自己受容を習慣にする内省アプリ
「もっと頑張らなきゃ」
「弱音を吐いてはいけない」
「感情を見せるのは恥ずかしい」
責任感の強い人ほど、自分に厳しくなりがちです。
いつの間にか「心の鎧」をまとい、本当の自分を隠してしまう。
でもその鎧は、あなたを守っているようで、実はエネルギーを消耗させています。
完璧を追い求め続けると——
燃え尽きてしまう。
ある日、突然動けなくなる。
だからこそ、必要なのは——
「頑張ること」ではなく、
「心の戦略的メンテナンス」
自己肯定感を「上げよう」とするのではなく、
自己受容という「土台」を育てる。
これが、長期的に心が安定する秘訣です。
弱音を吐くことは、
サボることでも、甘えることでもない。
長く走り続けるための、
戦略的なメンテナンスです。
Soul Compassの特徴
あなたはどのタイプ？
情熱的で周囲を巻き込む力がある。でも、燃え尽きやすい一面も。情熱と休息のバランスが鍵。
深く考え、観察する力に優れる。でも、考えすぎて動けなくなることも。思考と行動のバランスが鍵。
共感力が高く、他者の感情を深く理解できる。でも、他人の感情に振り回されることも。境界線の意識が鍵。
自由を愛し、新しいことに挑戦する。でも、一つのことを続けるのが苦手かも。柔軟性と継続のバランスが鍵。
安定と確かなつながりを大切にする。でも、変化を恐れてしまうことも。安心と成長のバランスが鍵。
5つの問いに答えるだけで
あなたのタイプがわかります
タイプを知ることで、自分の強みと注意点が明確になり、
より効果的な「心のメンテナンス」ができるようになります。
Soul Compassの仕組み
晴れ、曇り、雨——今日の気分を3つから選ぶだけ。
良い・悪いではなく、「今の自分をそのまま認める」ことから始まります。
「今日、自分を少しでも許せた瞬間は？」
「最近、無理していることは？」
あなたの状態に合わせて、AIがその日だけの問いを生成します。
毎日の内省で、小さな星がひとつずつ増えていきます。
「自分と向き合った証」が、目に見える形で積み重なる。
この視覚化が、続けるモチベーションになります。
🛡️ 完璧じゃなくてもいいと思える
💆 「頑張りすぎ」に気づけるようになる
🤝 他人にも優しくなれる
💪 落ち込んでも回復が早くなる
🌱 失敗を恐れず挑戦できる
⚡ 長く高いパフォーマンスを維持できる
🧘 感情に振り回されなくなる
🌙 心に余裕が生まれる
✨ 自分らしく生きられる
毎日の内省に加えて、こんな機能も
5つの問いに答えると、あなたの「魂のタイプ」がわかります。
自分の傾向を知ることで、より効果的な心のメンテナンスが可能に。
「完璧主義を手放したい」「自分を許したい」
気になるテーマを設定すると、7日間かけて深掘りする問いが届きます。
Soul Compassを使い始めた方々の体験
「完璧じゃなくていいんだ」と思えるようになりました。毎朝の3分が、私の心の支えになっています。
30代女性
会社員・継続30日目
責任感が強くて頑張りすぎていた自分に気づけました。星が集まるのを見るのが毎日の楽しみです。
40代男性
管理職・継続60日目
「自分を許す」ことを少しずつ練習しています。心が軽くなって、仕事も前より楽しめるようになりました。
20代女性
エンジニア・継続45日目
3分
1日あたりの所要時間
500+
星空完成までの日数
5種類
魂のタイプ診断
無料
すべての機能を利用可能
🎯 責任感が強く、つい頑張りすぎてしまう
😤 完璧主義で、自分に厳しい
😔 弱音を吐くのが苦手、甘えられない
🔄 同じパターンで落ち込むことが多い
🔥 燃え尽き症候群を予防したい
✨ 心の余裕を持って、長く活躍したい
弱音を吐くことは、逃げることでも、サボることでもない。
長距離を走り続けるための、
戦略的なメンテナンスです。
毎日3分、自分と向き合うだけ。
その小さな習慣が、心の「財務体質」を強くする。
完全無料。3分後には、あなただけの問いが届きます。
まずは一度、自分と向き合ってみてください。
登録不要でも、まずはアプリを見てみることができます